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24节气养生术丨养出百岁鹤发童颜丨长寿、健康，年轻态

金版生活家课堂

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一年有四季，24个节气，每个季节，每个节气，都有着各自的特点，懂得“顺势”生活，你的一生就会如同老子所说：“上善若水”，水没有固定的脾气，却可存活于任何万物，悠远留长、生生不息。

本课程将全面、详细地告诉大家在一年的各个节气如何养生。在一年的二十四节气中该做什么、不该做什么、该吃什么、不该吃什么，每个节气常见病的常备防治理疗方法，并通过运动来提高身体抵抗力、强健体魄，并培养豁达的胸怀，助您养成健康长寿的身体。

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主播信息

“金版”是一家集出版策划、编辑创作、设计制作和图书营销为一体的大型文化传播机构，持续生活类图书领域深耕细作，所出版的生活类图书的市场占有率与影响力在全国均居前列。

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