女王练习手册

老公正确使用手册@ 夏春瑶丨女王有药

【尖叫女王】 247 有更好的日子了当什么练习生

3.29【练习课】冥想练习

【练习三】想法觉知练习

2.25【练习课】意志力练习

演讲与口才07最后的演练：练习，练习，再练习

【练习二】身体觉知练习

3.27【练习课】意识整理练习

《镜子练习》第12天的镜子练习

《镜子练习》第18天的镜子练习

《镜子练习》第10天的镜子练习

4.25【练习课】行为设计练习

《镜子练习》第11天的镜子练习

《镜子练习》第6天的镜子练习

《镜子练习》第19天的镜子练习

坐牢需要注意事项指导手册@ 夏春瑶丨女王有药

3.30【练习课】简约化练习

2.28【练习课】觉知的练习

【练习四】情绪觉知练习

2.26【练习课】自控力练习

【练习一】呼吸觉知练习

《镜子练习》第14天的镜子练习

《镜子练习》第3天的镜子练习

《镜子练习》第16天的镜子练习

《镜子练习》第15天的镜子练习

4.29【练习课】行为设计练习

【夜游】不新鲜！带你们瞧瞧古代的带货女王和偶像练习生们

《镜子练习》第8天的镜子练习

《镜子练习》第20天的镜子练习

《镜子练习》第1天的镜子练习