《镜子练习》第1天的镜子练习
“做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”
镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。
镜子能够反映出你对自己的感觉。
镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么，
又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。
透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：
放下你的过去
建立你的自尊
释放你的愤怒
原谅你自己和那些伤害过你的人
疗愈你的关系
活得自在没有压力
爱你的内在小孩
如何爱自己和他人……
开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！
- nanabaa
新之光 回复 @nanabaa: 谢谢你的笔记
- 霞姐说_新玥神话
- 听友9668143
当我说三次的时候我真的哭了，你们有这种情况吗？
小小宇航员Eric妈妈 回复 @听友9668143: 我两三天后哭了，想起了很多小时候的回忆
- ozw4q6o00608c6yhqfn1
我想要喜欢你 我想要真正学会爱你 我正在学习真正喜欢你 我正在学习真正爱你 我愿意学习爱你 爱自己从肯定自己开始！
- 大熊嗷嗷
1.我想要喜欢你，我想要真正学会爱你 2.我正在学习真正喜欢你，我正在学习真正爱你 3.【加名字】我愿意学习爱你
- 木木心0
居然惧怕自己的眼睛👀，有种说不下去的感觉
- 深沉和竹青
1凝视双眼 3深呼吸 说我想要喜欢你 我想要真正学会爱你，我们来试试看，并且一起发掘其中的奥秘吧 4再做一次深呼吸，我正在学习真正喜欢你，我正在学习真正爱你 5持续深呼吸，xxx，我愿意学习爱你，xxx，我愿意学习爱你 6每次看见镜子或自己的倒影，重复以上肯定句
- 旋转小宇宙
我想要喜欢你 我想要真正学会爱你 我们来试试看 并且一起发觉其中的乐趣吧 我正在学习真正喜欢你 我正在学习真正爱你 我愿意学习爱你+名字
- 瑶瑶_4mv
我想要喜欢你，我想要真正学会爱你！ 我正在学习真正喜欢你，我正在学习真正爱你。 xx我愿意学习喜欢你，xx我愿意学习爱你！
沅沅同学 回复 @瑶瑶_4mv:
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渔童_uo 回复 @阿咪艳: 亲你将更美丽！