《镜子练习》第10天的镜子练习
“做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”
镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。
镜子能够反映出你对自己的感觉。
镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么，
又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。
透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：
放下你的过去
建立你的自尊
释放你的愤怒
原谅你自己和那些伤害过你的人
疗愈你的关系
活得自在没有压力
爱你的内在小孩
如何爱自己和他人……
开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！
- tangttj
- 爱笑的发发
我自由且充分的呼吸我聆听身体给我的讯息，我已健康和营养的食物喂养身体。我允许身体在需要的时候休息，我爱我这个了不起的身体 。我很安全。我信任生命的过程 我什么都不怕才 持续重复这些肯定句。5.若你有胃部问题，我爱我的胃，我真的爱你，我健康的胃，我喂你健康的食物而你愉快的消化 ，我允许你痊愈。在肯定这个肯定句两三次
- 爱笑的发发
1.选出你想要处理的痛苦或疾病 假设是胃灼热 2.站或坐在镜子前深深的凝视你的双眼 问自己这些问题 这些胃灼热是从哪里来的？ 他试图告诉我什么 ？我是不是在吃不健康的事物？我是不是在在害怕什么？我是不是听到了我没办法消化的消息？是不是有什么情况越来越严重我没有去除？有什么事或有什么人让我无法忍受？侮辱你现在的痛苦或疾病是什么都可以说这些肯定语
- 18696853lix
喜欢主播的声音，我的人生追求是，找一个这样说话的女人做老婆。
- JY风中百合
我爱我的身体，我每天健康地生活着
- 1502071jujo
如果是精神疾病怎么说啊，我爱我的大脑😂️😂️
- cecilia_岚
1.选出你想要处理的痛苦或疾病 假设是胃灼热 2.站或坐在镜子前深深的凝视你的双眼 问自己这些问题 这些胃灼热是从哪里来的？ 他试图告诉我什么 ？我是不是在吃不健康的事物？我是不是在在害怕什么？我是不是听到了我没办法消化的消息？是不是有什么情况越来越严重我没有去除？有什么事或有什么人让我无法忍受？无论你现在的痛苦或疾病是什么都可以说这些肯定语
- 6像风一样自由6
文稿
- 南春玲
我爱我这个了不起的身体，我真的爱你
- 袁珮瑄
英文翻译在句子排列上有点小瑕疵。我爱我自己了不起的身体，我信任生命的过程，我什么都不怕，我很安全。
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