《镜子练习》第19天的镜子练习
“做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”
镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。
镜子能够反映出你对自己的感觉。
镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么，
又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。
透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：
放下你的过去
建立你的自尊
释放你的愤怒
原谅你自己和那些伤害过你的人
疗愈你的关系
活得自在没有压力
爱你的内在小孩
如何爱自己和他人……
开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！
以上内容来自专辑
用户评论
- 徐嘉遥ganen
床啊！早安！非常感谢你给我的温暖与舒适。 亲爱的，这是受到祝福的一天，一切都很好。
- 追梦蜂
床啊，早安，非常感谢你给我的温暖与舒适。亲爱的，这是受到祝福的一天，一切都很好。
- 艺术涂料张哥
亲爱的 这是收到祝福的一天， 一切都很好， 我感谢自己， 感谢自己非常健康 ，感谢我的朋友， 感谢我的家人 ，感谢我的老师， 感谢我的贵人我爱你们 ！
- 听友194722604
感恩镜子练习带给我的轻松愉悦 床啊 早安😊 非常感谢你带给我的温暖与舒适 亲爱的 这是受到祝福的一天 一切都很好❤️
- 老莫聊个人IP
感恩自己，感谢今天发生的事
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习1.早上醒来后 。先对自己说肯定句：床啊早安，非常感谢你。给我的温暖与舒适。亲爱的这是受到祝福的一天。一切都很好 2.花几分钟躺在床上放松一下 ，想着你感谢的所有事物 3.准备起床时甜蜜的深深的凝视你的双眼 列出你感谢的许多事物。把他们套进肯定句里 我感谢(❁´ω`❁)自己的甜美笑容，我感谢自己觉得非常健康，我感谢自己今天有班可上，我感谢今天要碰面的朋友 4.今天一整天只要经过镜子 .就停下来。当下感谢的某样事物说一个肯定句