通过专业的呼吸,冥想,正念训练,
帮助你缓解焦虑紧张,
让你的身心都得到放松与愉悦。
公众号:婵儿姐姐
工作室微信:yogachan1998
千万点击量专辑:睡前催眠,助你轻松入睡【失眠患者的福音,拯救各种入睡困难】
是我听到最好的净化心灵的声音,温柔干净,对我帮助太大了,谢谢
刚收到喜马的推荐就听了,可以非常好,谢谢主播的陪伴。
希望有睡前的呼吸引导练习,每天入睡比较困难
很喜欢婵儿姐姐的声音,希望可以一直跟随着听下去。谢谢。
遇到缘分到,十分感谢婵儿姐姐,专业深度的引导和美丽亲切的声音,让人自然地跟上了节奏。👏👏👏🌹🌹🌹
声音很甜美!引导词超赞,每晚静坐都听。听后睡眠质量有提高。
收听蝉儿姐姐的催眠音乐很长时间了。声音温暖细腻,文字精美深邃。
婵儿姐姐的静坐很好,只是腿木了,坐的时间很短
婵儿姐姐的声音好好听啊,希望能够有更新
正知正见,正行正念,正觉正悟,正信正愿。静心净心!收心守心!...
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我是一名在家工作的线上汉语老师,也曾是一个深受失眠和焦虑困扰的人之一。我通过研究很多助眠方式,并在很长一段时间的催眠和冥想的自我修行中,受益匪浅。正念冥想不仅改...
走入正念世界,开启正念心智,拥抱幸福人生
婵儿姐姐瑜伽专业,冥想也很专业,声音好听。