念禅

正念，是对自己的善意和宽容正念，让人每一秒活在当下正念，助你重新认识和善待一生

正念禅修，在喧嚣的世界中获取安宁。简单易行的8周禅修训练指南，一步步让你的思想、身体和生活舒展清晰起来。正念禅修非常简单明了，任何人都可以修炼。它帮助您获取一种深植内心的快乐和安宁，找到深入骨髓的幸福之感，以致在最糟糕的境遇中仍然可以心怀...

马克.威廉姆斯、丹尼.彭曼著作正念，是对自己的善意和宽容；正念，让人每一秒活在当下；正念，助你重新认识和善待一生。

正念禅修 在喧嚣的世界中获取安宁

本书发现了获得持续快乐的奥秘，告诉你如何成功处理焦虑、压力、疲惫，甚至重度抑郁等问题。那是一种深植内心的快乐和安宁，有助于促进深层次的对生活的真挚热爱。它慢慢渗透到你从事的每一件事情，当生活中出现最坏的变故时，它能帮助你自如地面对问题。

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如何一步步開始正確的禪修

正念禅修并非宗教，他可以让你突破思维与逻辑，让你走出焦虑、烦躁和疲惫。重新发现安宁与满足。

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《正念禅修》在喧嚣的世界中获取安宁正念，是对自己的善意和宽容正念，让人每一秒活在当下正念，助你重新认识和善待一生

一行禅师选取一部广受敬重的佛经，教导人们转化自我与世界，在生活中将智慧注入胸中，提供真正的平静。禅师的每一句解说都来自人类深处的苦难，却又出人意表地保持开放与清净。他为每个人、为全人类说法，《爱的正念：听一行禅师讲活在当下的智慧》是一行禅师首次精讲佛经，曾被翻译成多种语言，被许多华人奉为经典。一行禅师，世界著名的佛教大师、宗教界精神领袖、伟大的心灵导师、当今社会最具宗教影响力的僧人之一，以禅师、诗人、人道主义者闻名。1926年出生于越南，16岁出家，后创立青年社会服...

内容简介：每一个当下都是美丽的，此刻的夜晚也许因为一段情愫，也许因为一些情绪，也许因为那时的创伤，也许因为未来的恐惧，也许因为……，你辗转反侧，难以入眠，人声疗育师将给您心灵的抚慰，让你甜蜜如梦。播出时间：夜十点主播简介：资深主持，注册...

南传四念处内观禅修大长老开示2012-2017年，消除人的烦恼焦虑抑郁，得道欢喜快乐的人生，证悟人生真谛…