静心冥想:缓解焦虑,放下控制(15分钟)

静心冥想:缓解焦虑,放下控制(15分钟)

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亲爱的听众朋友,欢迎走进冥想的世界。

今天的静心练习将帮助我们深层放松,释放焦虑,降低强迫倾向。


微信公众号:婵儿姐姐

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用户评论
  • 噜啦啦噜啦啦233

    每次在这边都听成“嫦娥姐姐”😂😂😂

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    2023-02-15

    _弋涵_ 回复 @噜啦啦噜啦啦233: 哈哈哈哈哈哈

  • 鲤钥吉祥

    精神焦虑的我,居然听完睡着了,谢谢

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    2023-03-06
  • 小平_zo8

    没有广告了很完美

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    2023-02-21
  • 飞扬的露珠

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    2023-11-03
  • 我喜欢舞法天女

    老师,什么是放下控制?

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    2024-01-19
  • 听友255022039

    听着打了会坐,希望经常练习修炼心性

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    2024-08-24
  • 溪边树lj

    很好听的声音,订阅了

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    2023-03-21
  • 喜欢柔道de夹谷向阳

    没有广告就好了

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    2023-02-15
  • 天依的小笼包

    静心修炼

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    2023-02-15
  • 听友294579347

    太好,我这回天天的听

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    2023-02-20

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