坚持每天冥想,你会发现生活会有神奇的转变。
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古典瑜伽老师(Isha),国家二级心理咨询师,催眠治疗师,冥想者。定期开设瑜伽/冥想课程,每月更新两期《睡前催眠》,欢迎关注。
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之前有个黄庭静坐冥想是不是删了
失眠打卡,希望练习后有效果
感谢老师,感恩
谢谢老师!
冥想睡着了
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