行走冥想：在走路或散步时可以做的冥想练习
每天花一点时间来静坐冥想，会为我们的身心带来神奇的转变。
今天为大家带来的是行走冥想，
一个在走路或者散步时可以做的冥想练习。
以上内容来自专辑
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用户评论
- 非常可乐121
是不是无论干什么，都要专注地做，也就是守神的意思呢
婵儿姐姐 回复 @非常可乐121: 放松而专注
- 听友410802603
行走冥想没有背景音乐嘛
- 听友405855128
支持老师
- L鹏莱
还在更新呢 支持
- 听友374158047
冥想助眠，不仅可以训练自己的专注力，还可以治疗失眠
- 觉知当下h
之前每天晚上都会听的睡眠很好，后来就没再坚持了，睡眠不大好了，今天晚上继续练习
- 御剑乘風起
修行无处不在 一呼一吸间 一步一脚间 吃喝拉撒睡间
- 觉知当下h
这个冥想特别实用，希望能够出一期吃饭的冥想
- 1390779qoov
婵儿姐姐催眠曲陪我度过了难受的新冠，非常感谢🙏
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婵儿姐姐 回复 @听友493298836: 搜索“婵儿姐姐”