第一步练功辅导
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用户评论
- 轮回_eO
请问可以每天练一次，一个小时吗？
安利红月 回复 @轮回_eO: 可以的，但是最好分多次练，每次20分以上
- 尘埃落定_w42
你好！顶上鄂正确位置在哪里？
安利红月 回复 @尘埃落定_w42: 口微张开，发‘耳‘声这个动作固定
- 听友313129326
还有群吗😊红老师？
安利红月 回复 @听友313129326: 下午好，微信群没有，QQ群有
- 1828656ckku君子一言
老师你好，我现在呼气注意下丹田，感觉后背凉凉的，是走火入魔了，因为我每天还自己在涌泉穴与丹田间厂有意来回运气，想打通膝关节，是否寒气进入丹田了？望老师指教。
安利红月 回复 @1828656ckku君子一言: 你好，一切要按真法的要求来，不要急于求成那样容易出偏，功到自然成。
- 4izwript2tik7ca64rvf
老师好！感冒发烧能练吗？
安利红月 回复 @4izwript2tik7ca64rvf: 早上好，感冒发烧不要练，不好入静
- 兰花_fd
老师您好！感恩老师分享真气运行法！我都断断续续练了两个月，没什么进步，就是练完功，脖子以上的部位出汗，老师这样正常吗
安利红月 回复 @兰花_fd: 这是正常的，练功要每天练把练功当成生活的一部分，时间一长自然成
- 阳光心境
请问老师，我可以一边站桩一边练真气运行法吗？
安利红月 回复 @阳光心境: 真法自己就有站功
- 听友245587223
老师您好 请问我练了几天，总是在15分钟左右就手心感觉热的难受，心烦意乱的，还有胃部有点涨满，不知道怎么回事，老师能给解答一下吗谢谢
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老师第一步心窝部只有胀胀的，没有热感是不是就不可以练第二步，还有练这个真气运行法会入魔吗
安利红月 回复 @莲玲儿: 晚上好，真法他它的优点就是不易出偏，但是一定要按它的方法练，不能加意念。你说的心窝部胀胀的，这是由于你的胃部有病灶这不要紧的坚持练下去，有热感了再往下练。