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真气运行法(静功)分为五步,前一步是后一步的基础,后一步又是前一步发展的必然趋势。概括来看,真气运行的整个过程中,身体将起到三种不同的变化。即第一、二两步主要是...
中医真气运行养生法,运用独特的呼吸方法,快速培补真气,疏通经络,燮理阴阳,从而获得健康,是自我疗愈的绝佳方法。
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