真气运行五步功法（静功）是著名中医、养生学家李少波教授根据《黄帝内经》"全真导气"理论和古代各家行气养生要旨，结合自身实践，经数十年的临床观察、科学实验所创编的一种自练自养的医疗保健养生方法。它主要通过调息凝神，培养真气，贯通经络，燮理阴阳，调和气血，促进细胞的新陈代谢，增强大脑皮层保护性的抑制力量，从而使身体内部的固有潜能得以挖掘，发挥自我调节，自我修复，自我治疗，自我重建等一系列自我疗能，达到防病治病、开发智慧、美容健体、延年益寿的良好效果。
用户评论
- 17603016075
大赞，谢谢把这么好的东西分享出来，把第二部分补全就完美了
- 裟迦
李少波老师讲得太好了😄！ 我们听得很明白，长知识了😁。非常感恩主播分享好专辑！受益匪浅！鼓掌👏👏👏阿弥陀佛🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
- 丿大丶伟丨
怎么不休灵气呢，？。？
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马上渡劫了，谢谢大师