第一步练功辅导
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用户评论
- 丁学珍
你好老师，我刚练习两三天时，感觉特别好，小腹都感觉热乎乎的，可是以后的一周就没有感觉啦，感觉有一股气在后背串，正常吗？继续练习意守心窝吗？
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @丁学珍: 练功有疑问可以加客服。声音下方有小黄条。
- 康榕清
为什么我打坐会泪流满面
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @康榕清: 肾气足。够放松。挺好的。
- 该呢称已有人
非常好的养身法👍👍👍
- 誠信一生
请问老师我昼夜气冲全身是什么原因？
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @誠信一生: 每一条声音的下方都有一个小黄条。点开就找到我们了。
- 1389208kjza
老师练功可以双盘吗
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @1389208kjza: 建议正襟端坐。
- 廣历
感恩老师的大爱分享
- 沈东恬
老师平时我有静坐冥想习惯，第一次练这个，感觉后背颈部有一股力量往上走，清清凉凉的这正常不？
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @沈东恬: 正常
- 晓东小
这个是什么音乐？
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @晓东小: 太极
- 奔跑逐峰
感觉肚子有气要不断放屁，没事吧
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @奔跑逐峰: 气通
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感恩老师，感恩练习的同道朋友，今天第一次跟随胡老师讲解及音乐做的体验。感受如下： 每次吸气都想深吸，又怕是刻意，就收回来；每次呼出，腹部就收得很紧，时间略长些，也不知道符合要求不。 舌尖上卷顶上颚，自然做不到，要刻意提醒自己。 中途吸气后就想打哈欠，能不能打个哈欠， 做的过程中一直在流泪，但不多， 左脚上的行间穴处很痒，左脚地筋的公孙穴处有牵拉痛感。 给老师和朋友们汇报，希望有交流学习。