【听众推荐】对抗抑郁，我们要做的还有太多

它就那么出现了，不请自来。

世界灰暗、人生无望、日子悲伤……失眠、焦虑、疲惫、持续性的社交无能和全部的希望丧失，仿佛从生命中窜出一条“黑狗”，吃掉人生中全部的阳光，咬住生命前行的脚踝。

丘吉尔说：这条黑狗叫做抑郁，一有机会就“咬住我不放”。

你遇见过这条“黑狗”吗？

你是否有过以上的经历？你是否正在承受以上全部的痛苦？你是否正拖着这条“黑狗”艰难地跋涉在人生的道路上，却无人理解？你又是否在拼命与“黑狗”做斗争，却无济于事？

作为一名曾被“黑狗”拖住的亲历者，张进老师将用他的亲身经历，为您解答关于抑郁症的一切疑问。

“黑狗”并不可怕，每个人都有可能遇到挫折、抑郁的时刻。只要有科学的方法、正确的态度，就能驯服“黑狗”，赶走阴霾。

从今天起，认知自己，告别一切糟糕的情绪，拥抱真实的自己，把“黑狗”关进笼子里吧！

【适合谁听】

希望正确认识抑郁、了解抑郁，通过努力帮助自身或他人走出抑郁的人

【您将获得】

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