发刊词 | 当我们谈论抑郁症时，我们在谈论什么？

喜马拉雅的朋友你好，我是张进。

这两年，“抑郁症”这个词越来越频繁地出现在我们的视野。从公众人物到普通人，你可能已经听过很多有关抑郁症的事情，甚至自己就正在抑郁症的深渊中挣扎。但你真正了解过抑郁症吗？

据世界卫生组织统计数据显示，到2020年，抑郁症将成为仅次于心脏病的第二大疾病。目前全球有3亿多人正遭受抑郁症困扰。中国抑郁症的患病率为6.1%，比全球平均水平高3个百分点，以此折算，国内抑郁症患者已达到9000万，而且发病率呈逐年上升趋势。

抑郁症其实就在我们身边。

我们每一个人都有过情绪低落、心情沮丧的时候，有的人能很快调节过去，恢复正常；也有人会陷入这种抑郁情绪中，久而久之，“抑郁情绪”就转化为抑郁症。

糟糕的是，在抑郁症逐渐成为世界第二大疾病的今天，中国社会对于抑郁症的认识仍然很粗浅，存在各种偏见与误解。识别率低、就诊率低、治疗效果差……这就是当前国内抑郁症领域的现状。

对这个现状我感同身受，因为我也曾遭受抑郁症的折磨，走过了从发病茫然、到误诊、到治疗见效、到康复的艰难的全程。

六年前，没有任何预兆，抑郁症不知不觉袭来。当时，我自己及身边，没有一个人懂抑郁症。完全不同于其他疾病的诡异体验，瞬间击倒了我。被疾病裹胁着，我度过了长达半年的病程。

那是一段黑暗的岁月。是无知而非疾病，构成了对生命的巨大恐惧。从病愈那一刻起，出于对疾病的好奇，也出于责任心，我开始研究抑郁症，想搞清楚折磨了我半年之久的怪病，到底是怎么回事；并要把我的心得告知同病者，让他们少走弯路。

我从研究自己服用的抗抑郁药物开始，逐渐延伸到抑郁症的病理知识；同时阅读和接触大量病例，增加感性认识；然后系统地学习了大专院校的精神科教材，并经常性地去精神科诊室旁听医生看病。我还利用我做新闻工作的便利，把抑郁症作为报道选题，广泛采访。就这样，个人体验、学习体会、采访所得，结合在一起，我开始系统地撰写文章。

这些文章传播出去后，渐渐有很多患者及家属慕名找我咨询。千奇百怪的病例扩大了我的视野，我真切地悟到，为什么说抑郁症是一种“特异性”疾病，为什么治疗这么困难。

为患者咨询让我感受到价值的实现。赠人玫瑰，手有余香，这是至高的快乐，也为我提供了进一步学习的动力和方向。很多时候，我是为了解答患者的提问而学习。

因此，这个系列课程，也是我这六年来研究抑郁症成果的一次综合汇报。

现实中，很多人对于抑郁症是“只闻其名”，并不真正了解抑郁症。

有人会觉得，我这段时间心情不好，就是得了抑郁症；也有人会觉得，被诊断为抑郁症，一辈子就都完了。抑郁症仅仅只是心情不好吗？抑郁症看心理医生有用吗？抑郁症究竟有哪些症状？如何辨别自己是否“抑郁”？

有关于抑郁症的种种疑问，在这堂课里，也许你都能找到答案。

我是张进，对抗抑郁，我与你同在。