021.【健康常识】益生菌到底有多神奇？

允斌老师说过，豆腐乳也含有很丰富的益生菌，胃不舒服吃一点，马上缓解，本人屡试不爽。还可以称呼为＂中国的奶酪＂。听老师说腐乳的好，前天买了很多我们南方的豆腐自己做腐乳。感谢老师的分享，么么哒

老师开个网络中医教学吧！从基础开始

今天喜玛拉雅把节目上错了吧，老师说的要讲的红薯的吃法，还没有放上去，怎么就讲益生菌了？而且编号也不对，昨天的是第19讲，今天的应为第20讲啊。

就把旧的书给了姐姐看，也是苦口婆心的推荐给家人朋友们让她们知道有这么一位叫陈允斌的养命食疗大长今……要说的太多了后面还要继续讲才行

益生菌对人体的好处太多了，今天又涨知识了，赞\(≧▽≦)/谢谢老师。

生姜红薯汤有什么奇效吗

终于要评论了，那是相当的兴奋呀！自去年怀孕了，放着无聊就想起要看看当年的百科全说，从第一集开始看到了陈老师的视频后，之后的视频都没看了，就直接找陈老师的来看，是听完直截了当的爱上了老师，

陈老师，早上好，爱您……我们都爱您

爱吃紫薯、泡菜、豆腐乳，爱喝酸奶、酵素 ，含有益生菌的食物真多 ，好开心 ，感恩老师让我们知道这么多知识 。

益生菌功能如此强大，这回了解了。以前都给老人用钙片，每年都得给孩子补钙，因为每年春天孩子的腿总是疼，现在做了海带醋，孩子很喜欢，看着海带醋的瓶子，学着老师的口气说，妈妈看满满一罐钙片，接着就开心的吃起来，看来今天春天腿不会疼了感谢老师！！