陈允斌讲孕期饮食/黄帝内经养生
 11.65万

陈允斌讲孕期饮食/黄帝内经养生

陈允斌陈允斌

已订阅9279

1. 陈允斌教你孕期饮食

一、适合上班族的孕期饮食法则

二、孕期食物选择和进食法则

三、孕期选餐点菜原则

四、给男性的备孕饮食和生活建议


2. 《每天一句黄帝内经》原文、白话文讲解(共188期,这里是第一期试听)


音频内容来自陈允斌著《顺时生活(2020健康日历)》
《黄帝内经》是中医四大经典之首,文意深奥。为了普通读者和青少年也能受益于《黄帝内经》中的养生智慧,陈允斌老师提取《黄帝内经》精华内容,依据历代名家校注,用白话文加以解说。每天花一分钟诵读一条,次日精读释义,加深理解,一年下来必大有收获。

全套音频共188期,随《顺时生活》日历书赠送。