029.【预防】如何防上消化道出血，保护好肠胃和心脏？

非常感谢老师，让我有机会天天听课学习，让我的生活很充实。老师一年以后这些音频还能听不？

谢谢陈老师了，今天学了一句话，用你的智慧调整你的情绪。现在越来越喜欢食物的副产品了，香蕉皮，栗子壳，花生壳，银杏壳都留着当宝贝似的👄

老师我老公有慢性咽炎，冬天不好过，今年我坚持让喝银耳汤，可是现在的大补汤也要天天喝，能不能把银耳加入大补汤一起喝呢？

每天和孩子一起听老师的声音，孩子总说妈妈没有了吗？怎么这么快就没有了呢，我还没听够呢！孩子越来越喜欢老师了

上消化道出血的防治：胃出血等，可能致死。明显者吐血，不明显者黑便，油而发亮。大雪高发。与情绪很有关系。大补养藏汤。大补养藏汤，可以止住好血的出血。

当时心情激动，写错了，墨鱼汤我是从霜降开始喝的，全名双莲墨鱼汤，墨鱼1-2只，莲藕半斤，肥猪肉一小块，莲子和枸杞各20粒，带皮生姜3片，提前泡发墨鱼干和莲子，墨鱼带骨，莲藕切段，全部冷水下锅，大火烧开后小火炖40-60分钟加少许盐关火，立冬开始喝的是白果墨鱼汤

陈老师您好！冬至感冒了，不能喝补心养阳汤，可以用什么代替吗？

每天和妈妈一起听课 学到了很多 感谢老师

陈老师，我现在二十八岁，宝宝三岁，剖腹产，生宝宝之后就开始容易胃部产气打嗝，不管是水还是食物使用之后，就会胃部饱胀胸闷，打嗝之后就会好一些，以前有慢性胃炎去年做胃镜是糜烂性胃炎，喝了许多药，中药西药试了很多但始终不见好转，请您给些建议？谢谢陈老师

非常喜欢陈允斌老师的讲座，在现在这个时代还能听到这么质朴的讲座也是稀少，我会珍惜老师的每一个文字，从每一个文字当中领会到健康的所在和老师的用心良苦！感谢🙏美女老师！