【健康常识】益生菌的神奇功效

本期精彩要点

1. 我们要想身体健康，就是要努力提高有益菌的数量，减少有害菌的数量，这样，人体的营养吸收也好，毒素排得也干净，抗肿瘤、抗衰老的能力都能提高。

2. 益生菌不仅能够促进人体吸收钙，它还能够促进人体吸收磷、铁等其他的重要元素，还能产生维生素。

3. 母乳喂养的小孩的免疫力会逐渐增强，以后不容易得病。喝配方奶粉的小孩的免疫力和消化的功能也要弱一些，容易便秘、腹泻、胃口不好、吸收不好。

4. 肠道内的益生菌对慢性肝病的人也有好处，它能够改善肝功能，帮助肝脏排毒，预防肠道的肿瘤。