东皇钟冥
标题:《10分钟冥想:简单易行的心灵之旅》简介:亲爱的读者，欢迎您踏上这场简短而深刻的冥想之旅。《10分钟冥想》是一本为忙碌生活量身打造的冥想指南，旨在帮助您在仅需10分钟的短暂时间内，找到内心的宁静，提升专注力，并培养积极的生活态度。每天，我们...
科学研究证明，冥想在缓解疼痛，减轻焦虑，提升深度思考能力等方面有非常明显的帮助作用。对于冥想初学者来说，这是一本极好的入门书，能够帮助你厘清误区，正确理解冥想，并且手把手教你进行基础的冥想练习。
正念冥想，睡前引导，深睡眠脑波音乐，这一切都将带你快速进入深度睡眠的状态中……跟着练习21天，研究表明，持续坚持下来，你将体验到入睡其实是一件非常快乐和轻松的事情，你也将收获越来越高质量的睡眠。你的思维能力，空间想象力，甚至记忆力，都将会...
（不定期更新 ^_^ ）5――10分钟的静心冥想，带你与身体链接，与心灵对话。完全放松自己，放下情绪。缓解压力提高效率，增加幸福感，提高专注力。找到头脑、身体、心的点，觉知当下感知真我成为更好的自己。
本专辑主要播讲《十分钟冥想》的内容。作者介绍：安迪·普迪科姆，冥想及正念专家。从小就接触冥想，20岁出头时决定从大学辍学，去喜马拉雅山区修习冥想。这开启了一段长达10年的人生旅程，他走遍了世界，一度皈依佛门。2004年还俗后，他返回伦敦，在舞蹈...
一起正能量，相信奇迹出现，催眠祝你成就人生！微信号，y15365304601，（注明：喜马）
《11分钟冥想音乐》是一张专为冥想、放松和内心平静设计的音乐专辑，由喜马拉雅平台推出。这张专辑包含一系列精心编排的音乐曲目，每首曲子都以其独特的旋律和和谐的音调，帮助听众进入深度冥想状态，释放压力，重拾内心的平静与宁静。通过《11分钟冥想音...
《十分钟冥想》是一本旨在帮助读者在忙碌的生活中找到内心的平静和宁静的书籍。通过浅显易懂的语言和生动形象的比喻，作者安迪·普迪科姆带领读者走进冥想的世界，帮助读者了解冥想的好处，掌握冥想的技巧。这本书强调了冥想作为一种古老的修行方式，可以...
母星被毁，一缕残魂飘到地球，借废材之体重生，机缘得到地球古经，重启修仙之路，经九死一生成功涅槃，声震寰宇，摩弄乾坤。
每晚陪您聆听自然之声，用10分钟的时间，陪伴您进入甜蜜梦乡中的入星辰大海……，在冥想放松中，沉浸入眠！
本书可以帮助你解决心中疑虑，让你从冥想中轻松获益：“冥想与宗教无关，它只是一种安顿身心、获得真正快乐的工具。”“每天只要十分钟，不影响你的日程安排。”“不需要寻找安静的地方，随时随地都能练习冥想。”“冥想并非清空头脑，而是不加评判地观察内心。”安迪·普迪科姆擅长运用精妙比喻帮助你理解冥想的精髓，带领你学习一些简单易学且非常有效的冥想方法，将其融入你的生活、工作和内心。每天给自己十分钟，就能给生活带来巨大变化。从《十分钟冥想》开始，爱上冥想，拥抱清醒、平和与快乐。
wake正念冥想放松练习系列之1分钟冥想课堂。{已完结} 嫉妒最容易蒙蔽我们的双眼，嫉妒让我们忘却自己内心最深处的同情，也让我们扭曲内心最真实的想法。但是，如果我们更深入的认识嫉妒，它可能还会变成激励我们前进的力量。习练周期：每天坚持习练，或一...
在繁忙中，冥想为心灵打开一扇窗，让心灵自由呼吸，让心灵在无声中成长……
走入心灵，超越困惑，获得生命的自在轻安。每日主播及时更新内容，一起迎接内在的蜕变之旅。
�超过 2000 万人将冥想奉为高效缓解压力和精神疲劳的治疗方法�200 位行业代表人物中超过 80% 的人有每天练习冥想的习惯�苹果、谷歌、英特尔均为员工提供冥想课程将其视为成功和创新的关键�许多人听说过冥想的诸多益处，如减轻压力、抑郁和焦虑，提升专...
李鸿烨国家一级心理咨询师国家一级心理疗愈师青春期育儿家庭教育指导师专注心理疗愈13年，从此有我陪伴，您不再孤单，如果您想进一步的学习，请添加我的V X：135 0068 4039【免费赠送您价值1380元的内部学习视频】交个朋友，让爱陪伴，我们一起前行…
冥想是一种身心平衡。冥想是一种历史悠久的身心锻炼，长久以来，人们认为冥想能使心情平静、放松身体，并达到身心平衡，进而增进整体健康。冥想的核心概念是「觉察」(Awareness，或称静观)，也就是专注地观察当下的自己，包括想法和感受、以及周遭的一切。...
這是直感教練創始人黃喬伊針工作坊錄制的靜心帶領音頻。內容有靜心，冥想以及視覺心像，時間控制多數在5分鐘左右，你可以利用碎片時間來進行靜心冥想，協助你從潛意識入手，達到安靜、安定、安心的狀態。靜心冥想的過程，對於個人能量的淨化，有很大的助益。視覺心像冥想可以協助你探索內在世界，讓你的潛在意識，能不斷持續的朝向目標，自動運作。...
柏拉图曾将我们的大脑比做牢笼：我们的想象像鸟儿，在大脑的牢笼里飞来飞去。为了让鸟儿安定下来，有时，我们需要的恰恰是一段漫无目的的平静时光。苹果创始人乔布斯、篮球明星科比、Facebook创始人扎克伯格、对冲基金教父达里奥，这些在自己所处领域作出...
《魏东明钢琴冥想曲集》共80首。作曲家运用5/4拍、7/4拍等节奏，舒缓优美且静谧忧郁的旋律；令倾听者体会到别样的宁静情愫，从而获得心灵的抚慰。此套曲目也可作为助眠音乐收藏-------作曲并演奏：魏东明录音：梁东统筹：郑腾龙编辑：尹余洋魏东明（1951-...
简介：冥想是一种奇妙的技能，它有改变我们人生的潜力，但是怎样运用这种技能，则取决于你自己。随着媒体对冥想和正念的报道越来越多，许多人似乎急于确定冥想的用途。事实上，你只有确定了如何用它，你才能确定它的用途。在学骑自行车的时候，你所了解的...
自然丨解压丨舒畅丨平静·全站第一3D音乐疗愈品牌。设计制作全站爆款《3D脑波音乐》。·独家高质的课程体系。覆盖助眠、解压、冥想、专注四大模块。·专业过硬的精英团队。来自一流学府的音乐治疗、医学心理学专业。·爆款制造机。专辑均在喜马榜单前列，...
中英文双语版，本版为中文和英文均有，请大家自行选择。观众反响效果很好，后续继续更新更多正念音频，都是【完整系列】。大家请记得订阅，选择自己喜欢的坚持练习，达到理想生活目标。从全球的范围来看，无论是政府，还是一些企业、学校、医院，正念的延...
