10分钟走进冥想

（不定期更新 ^_^ ）

5――10分钟的静心冥想，
带你与身体链接，
与心灵对话。
完全放松自己，
放下情绪。

缓解压力提高效率，
增加幸福感，
提高专注力。



找到头脑、身体、心的点，
觉知当下
感知真我
成为更好的自己。