光与冥的光冥

收集，收录，各名家老师的冥想疗愈声音，分享给需要的朋友 ! 感恩感谢发声贡献的老师们 ！感恩感谢聆听的你 ! 如果对你有所帮助，那将是我最欣慰的事情 !

搬运自网路,感恩宇宙一切万有!

冥想是国外翻译过来的一个单词，在英文里，它指的是禅修的意思。冥想是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中；最终目的在于把人引导到解脱的境界。瑜伽者通过冥想来制服心灵，并超脱物质欲念；感受到和原始动因直接沟通。通过简单练习冥想，即可帮助人们告别负面情绪，重新掌控生活。

节目内容:萨提亚冥想、微课冥想主播介绍:章玲国家二级心理咨询师国家高级系统排列指导师国家婚姻家庭咨询师考试讲师颂钵疗愈师深层沟通导师擅长团体疗愈、青少年潜能开发适合人群:1. 想越来越轻松、喜悦、自在的任何人2. 失眠、焦虑的人你将收获:和谐、幸...

冥想与催眠除了能够解决人类注意力紊乱问题，还有帮助人们减轻压力的作用。通过对大脑的扫描可以知道：有规律地冥想与催眠，可以调节大脑神经，让处于压力下的大脑得到放松；同时可以提高人体的免疫力；运用催眠和冥想还可以快速开启人类潜能。 显然，作为...

对于每一位爱自己、爱生活、爱世界的人来说，对于各行各业积极关注和探索发展的人来说，这本书是不可多得的好助手，帮助人们将人生正能量发挥到最好、最高、最完美的境界，协助人们更好更快的抵达结满健康、智慧、财富和幸福等硕果累累的美好果园。

呼吸与冥想的练习是瑜伽练习中必不可少的部分。 

我是这个频道的创建者，我用热爱的工作创作音乐并制作。 我想在这个忙碌的时刻用我的音乐来娱乐你，并为你提供一片平静的绿洲。本频道，致力于传播禅宗冥想和灵魂音乐的力量。 我很高兴能为您提供一次鼓舞人心和变革性的旅程，帮助您平静心灵、滋养您的灵...

真正的活着，不仅活得兴高采烈，跟死与爱同在

节目内容:在这快节奏的世界里，我们常常被外界的喧嚣所淹没，忘记了内心的声音。《内在之光：赋能冥想之旅》一套专为寻求内心平静，减轻焦虑、压力并找回自信和自我接纳的冥想专辑。通过这套专辑，你将学会如何通过冥想和觉察身体潜能专注内在的力量，从而...

冥想是我们获取自身内在强大修复力量的基础，它一点也不神秘。很多朋友在许多其他的平台和渠道听到过我的冥想教学课程，或是冥想导引练习。为了方便大家更好的学习冥想，带来身心的合一和健康，我特别在这里为大家开设一个冥想专辑，帮助大家一起来体验冥...

音频来源于网络 并非原创

大家好，我是灵儿，一位瑜伽修行者。 我们总是忘记如何去呼吸，尽管我们一直在呼吸。 练习呼吸法能调节身体各部分机能与神经系统，让你可以气定神闲地面对生活中的一切。 在本专辑中我会结合在瑜伽中的呼吸法、冥想与正念解压相结合，取其精华，整理出一...

心灵有无尽的宝藏，催眠唤醒你的潜意识，激发你的潜能，用正能量滋养你的内心，你的世界从此会更加精彩。

当你敞开并用新的方式看待生命时，你精神会提升到另一个层次。保持开放的心，释放限制性的想法与幻象。注意征兆，尤其是你来到你身边三次或多次的讯息。清楚你增强的觉知可能会改变你的关系与职业目标。我会引导你穿越这些改变，如此，你的生命能映照出你...

在喧嚣忙乱的世界里，你是否经常感到迷茫，越来越焦虑？你是否经常感觉莫名发火，难以控制自己的情绪？你是否感到价值感和存在感越来越低？欢迎踏上这段正念探索的旅程，愿我们在正念的护持下，看到自己，回归自己，更好地成为自己。

关注呼吸，缓解压力，回到当下，吸取力量,唤醒生命能量！

本专辑为《瑜伽身心修习课》的免费体验专辑，如果您听完后想进一步了解瑜伽、冥想，欢迎移步《瑜伽身心修习课》的完整版。冥想是极具东方色彩的一种整合身心的锻炼、修行方法。冥想的训练是随时随地都可以进行的，这也是东方修炼术的一个普遍特证，并不需...