即便失眠了，也要认真生活白天，该干啥干啥认真生活即可恢复睡眠

即便失眠，也要认真生活白天，该干啥干啥认真生活，有人说我睡不好，白天难受要命我认真生活不了，那就一辈子真的好不了，谁的生活是完美的，没有。
认真生活不是为了失眠去认真生活，而是发自内心去做每一件事和睡觉无关，接受这样不完美的自己，接受我们睡不好这个事实，别与它对着干，干不过的，接受它，接受自己。
吃喝拉撒是我们的本能，是我们把失眠培养放大，给它无穷的力量来折模我们，它的出现绝非偶然，是我们幸格造成的，敏感多疑要求完美，不允许自己有任何差池，它是我们自身的产物，别排斥和讨厌它，有一天你会发现失眠它已经走了，别把这事看那么严重，接受它好好生活。
一切随他去吧，想通了就睡得好、想不通就睡不好的原因，想通了，就是接受了失眠，以及失眠带来的各种后果，想不通就是接受不了失眠，以及失眠带来的各种后果，真正的臣服，是出于主体认同和接近本体，而不是出于认同和接近小我创造出的幻象，一个人在认识到什么是永恒，什么是短暂和虚无缥缈后，就开始了接近本体之旅。
欢迎失眠的朋友，加入失眠康复训练营，坚持打卡100天，恢复好睡眠。