无论怎么失眠都要去生活，失眠对人的影响，其实本身没那么大

无论怎么失眠都要去生活，失眠对人的影响其实本身没那么大，要相信人的身体会调节过来的，只要按时休息了就行，到早晨了就起床，做什么事情都要专注，减少抱愿，努力生活，去感谢这些模难和挫折，这些都是我们的人生财富。 
我们不能把心思放在怎么摆脱失眠上，而是要把心思放在认真生活上，我们也不要为了摆脱失眠而去认真生活，这样我们还是会减查自己是否睡得好，而是真正地像以前一样，享受生活的一切，
该跑步跑步，该学习学习，失眠即是人生的缩影，花无百日红，人无千日好，
面对逆境能不能依旧顺其自然的接受，为所当为的去生活，才是判断你有没有正确的生活态度的关键，失眠是一个道理，境随心转，境没有转，是因为心没有真正的转。
解决失眠的根本，在于解决因失眠而产生的交虑，使心重新宁静下来，解决因失眠而产生的交虑，最好的方法就是放下对好睡眠的执着，道理很简单，
但是能够真正不再执着于好睡眠的人是很少的，睡眠不比财利等身外之物，这些身外之物，全力以赴去争取是有可能得到的，好的睡眠来说，你越去争取，越得不到。
欢迎失眠的朋友，加入失眠康复训练营，坚持打卡100天，恢复好睡眠。