10一日一餐的健康奇迹-面临危机时脑细胞也会活化
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用户评论
- 自己选择的世界
听起来好像很有道理！先订阅一下！？
铭镁Angel 回复 @自己选择的世界: 取其精华，去其糟粕。根据自己实际情况来
- 听友300289282
声音非常好听！身体健康最重要值得推广。
铭镁Angel 回复 @听友300289282: 感谢支持和鼓励
- 1371552meca
我几乎是22时上床，4时醒来，现在看来是正常的了。我今天准备一下。明早起来抄《金刚经》。而是躺在床上刷视频。
- 汉滨读易
- 1371552meca
不是
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老师，实行一日一餐52天这一餐该吃那一餐呢
铭镁Angel 回复 @彩色熊猫是大宝宝: 循序渐进，根据自己的情况，根据自己的时间安排和根据自己的身体情况。不一定要一开始就一日一餐，可以一日两餐，效果也会很好哦。原则是少食，不吃得太饱。另外增加空腹的时间。这对身体有极大的好处。