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南云医师提倡的自由式一日一餐健康法,能够:1活化细胞,修复身体受损的部分2养成易瘦体质,维持个人最适当的体重3启动体内抗老的生命力基因,使皮肤年龄逐渐年轻...
他现年57岁,却比30岁还年轻,而且血管年龄只有26岁,骨质年龄28岁老年龄38岁,这就是从外貌的体内都能年轻20岁的健康奇迹。
内容简介◎2012年畅销健康书,轻松突破55万册!当下日本最夯的医师分享「1日1餐」健康年轻的奇迹。◎南云医师亲身实证的饮食法,年轻看得见!他现年57岁,却比3...