轻断食-10-我的轻断食成果
作者严格记录了自己的身体数据，并详细解释了这些数据的意义，并前后做了对比。如果你也在执行轻断食，可以也以此作为标准，来观察自己的成果。
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用户评论
- 感恩的心320
我使用过这种轻断食疗法，效果挺好的，乳腺增生也好很多了，体重轻了10斤，关键是3年来没有反弹
O那女子O 回复 @感恩的心320: 那这三年一直保持轻断食吗？我半年减下了15斤，现在两年反弹了10斤。
- 吾悦天骊
我的轻断食成果非常可观
- Wybcxxshn
断舍离，轻断食
- 菜菜1010
偿试着轻断食
- 听友53078453
会不会对胃不好
- 彩彩魔女
挺好的内容
- 武林红叶
非常好，可以一试。
- 听友123084444
两天竟然就是两顿午饭
- yyyy123654
真的好专业
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1、腰围应低于身高的一半。 2、检查空腹血糖 3、监测胆固醇、LDL低一点、DHL高一点。 4、甘油三酯 5、IGFE脂浓度 6、颈围40.6cm