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轻断食排毒是基于身体自噬理论而来,是获得诺贝尔医学奖的医学模式,通过身体排毒,可以让身体恢复强大的自愈功能。是风摩全球6亿的瘦身方法,受到众多明星和健身达人的追...
轻断食不仅改变你的饮食习惯,也改造你的心智,直至超越减肥,变成你的生活方式。
本书教导我们用快乐的心情健康的方法来应对减肥这件事情,从心理的角度与自己的身体沟通,循序渐进地让自己逐渐习惯更适合现代人的饮食方式,从而取代过去毫无节制与一味崇...
日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】本书不仅是一位通过轻断食脱胎换骨、浴火重生的女孩的真诚独白,也是一本适合中国人的轻断食疗愈...