都市人的轻断食养生法
都市人的文明病，例如肥胖及代谢综合征，这种方法非常有效
- 荞麦320
说骗子的人如果自己没有体会过，请不要昧着良心瞎说。我辟过几次了，七天，十四天，二十一天都尝试过，辟谷期间确实是神清气爽，状态特别好。我是自己辟的，没有参加线上或线下任何团体，所以不存在任何利益关系。我只是建议凡事不要急着去否定，你没有体验过的事根本没有发言权。辟谷是道家的修行方法之一，古已有之，你可以不信不传承但也请不要随意诋毁老祖宗留下的文化瑰宝
听友224767987 回复 @荞麦320: 不吃不喝那就是忽悠人的，辟谷是不吃五谷杂粮，但水果，水还是可以的，不然三天你不吃不喝都有可能要命，我试过，三天光吃几个苹果还有喝水是没有一点啥事的，也没觉得有多不好的感觉，但完了之后真的吃什么都香，但一定得先喝粥，其实就是饿！我是个医生，也相信传统医学，而且挺有研究，包括传统气功，针灸按摩，传统的这些东西你要真找个科学依据说白了都是由嘴胡说牵强附会的，但确实有的很有效，但不要盲目认为这些玩意儿能治绝症，这只是强身健体，中医可以但中医在现今好的确实不多了，江湖游医却是一大堆，一说他就是包治百病，其实很多都那种绿豆汤大夫，啥都不是
- 1520096xaag
联系那个小黄条里的电话了，没人接。
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @1520096xaag: 你总有办法的。
- 九里方园
上班一簇，并不胖的人可以轻断食吗
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @九里方园: 有不适感随时停止即可
- 月满亭台
断食辟谷好像都有减肥功能，体重正常甚至偏瘦（但是在80斤以上）适合吗？是否会更瘦？
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @月满亭台: 太瘦的话不推荐。可以学点别的。
- 阳光森林树木
干货，老师很用心，收费的课程也值得了解。
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @阳光森林树木: 理解万岁
- 曹晨宇
怎么联系你们
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @曹晨宇: 私信
- 梦里开花_dr
辟谷只要什么都不吃就行了吗
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @梦里开花_dr: 不是。那叫绝食。
- 空杯子_8d
什么年龄可以辟谷
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @空杯子_8d: 16-70
- 1387000gvax
我怎么才能和胡老师取得联系？
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @1387000gvax: 私信
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個人經驗：我從小就很少吃早餐，近12年更是每天只吃一頓晚餐，百病不生，身輕如燕。
周崇山本 回复 @淨一居士: 怎么加老师的微信