【时令养生】寒露时节，身体容易出现什么问题

本期精彩要点

1. 如果您在深秋的时候睡不着，或者半夜会醒来，就说明您有一些肝血虚了，我们除了要继续养肺滋阴，还要养肝血。

2. 人体心血虚的信号：心跳不安、睡眠质量不好、容易头晕。

3. 肝血虚的表现：视力减退、指甲变薄或出现棱纹、手脚发麻、女性经血量少、头发大量脱落。