225.【时令养生】寒露时节，身体容易出现什么问题
要点：
1.深秋开始，睡眠会出现什么问题？原因何在？
2.自然界的＂金克木＂现象指什么？对人体有何影响？
3.心血虚的表现是什么？
4.肝血虚的表现是什么？
5.深秋前半个月的调理重点是什么？
以上问题，本期节目为您温馨解答。
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用户评论
- _小_鱼_儿_
老师，心血虚和肝血虚的症状都有，怎么办？
邦帮建 回复 @_小_鱼_儿_: 我也是，两种症状都有啊
- better_ht
每条都很准，肝血虚 心血也虚 ，陈老师应该如何调理？ 老师能不能讲讲如何造成这种情况的，这样我们以后尽量避免无谓的消耗！
- a娥釨
早上好老师！《时光知味》养生日历已收到了，还送了2018年音频，谢谢您！辛苦了！ 拜托老师讲讲、肝血虚、心血虚、如何来治疗或食疗，期待您在繁忙中给予解答，感恩🙏
晓晓_4jt 回复 @a娥釨: 我今天边收到签名书了，翻找半天不见音频，请问音频是张光盘还是一个条码？
- 胡zzzzz
国庆节日之后就是寒露节气：容易出现晚上睡不着半夜醒来的现象，脱发增多，即秋气伤肝金克木。秋冬之交，除秋季养肺滋阴之外还需要养肝血。心血虚：感觉心跳不安、入睡困难要求无光无声不能适应新环境、做梦多醒来后记不住、容易头晕犯糊涂记忆力变差。肝血虚：视力减退老花看不清、干涩、指甲薄脆、竖向纹、中老年女性手脚发麻抽动、女性提前闭经月经少、人头发少。寒露节气人多少会有肝血不足的现象。养肝学分为两个阶段，深秋前半个月寒露节气理血活血、后半个月霜降补血暖血。
- 默默_u4l
和老师说对照一下 我是心血虚 拜托老师介绍一下如何补心血 谢谢
彤彤岳岳 回复 @默默_u4l: 我也是 下期应该会讲方法
- 美惠仙女
老师声音好听，讲的也很仔细
- 13784551ich
老师，即有心血虚又有肝血虚怎么办，还有头顶刘海前面多了好多白头发要怎样调理？
- maomao的2012
调理身体不容易呀～每个方法都很费心思
- 星情二次方
老师，心血虚怎么调理？
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