正念饮食

正念饮食

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舒压、瘦身、慢活的23个健康饮食疗法。

彻底摆脱不健康的【压力饮食】习惯，找回身体与心灵的真正愉悦。

调整你身体自己的智慧，全新看待健康与饮食的方式！

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正念饮食 | 告别情绪性进食，学会享受饮食的快乐
主题：一本可以让你停止情绪化进食，唤醒对身体觉知力的书籍。主播：郑弼文（同VX视频号名称）加拿大多伦多正念研究中心师资美国NGH国际催眠疗愈师国家健康管...
生活 4038 39
正念冥想|7天正念饮食|将正念带入生活
正念冥想|7天正念饮食|将正念带入生活大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天正念饮食通过这个专辑的练习将会帮助我们|将正念带入生活给自己一个内在微笑，嘴角上扬，...
生活 3344 7
《正念饮食》
主播:佩云心声
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减肥｜与食物合作｜自觉式饮食｜身材管理｜正念饮食
减肥为什么总是反弹？根本原因在哪里？彻底颠覆你的减肥观念，让上千万人彻底告别肥胖，肥胖不是身体问题，而是心理问题，减肥不应该挨饿，而是应该与食物合作。学会与食物...
有声书 4937 99
《学会吃饭》--正念饮食减重（不定时更新）
我们不是因为饿而吃，而是因为焦虑、空虚、叛逆、悲伤、寻求慰藉，或是喜悦。33个帮你剔除错误进食方式的饮食练习，美国国家卫生研究院前瞻性临床成就。
个人成长 5804 70

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