观照你的食物

这股众多生命发出的能量，被我们的每次心跳驱动着，在我们体内奔流循环，一直旅行到最远的细胞，到达我们的脚趾、头发末梢。这些生物的生命能量最终变成了我们，我们或蓝或棕的眼睛，我们的柔软嘴唇，我们坚固洁白的牙齿，我们的充满爱的心脏。这个日复一日的质变奇迹就发生在我们体内，不分日夜。