焦虑心理学
焦虑就像是心理问题中的“流行感冒”，每个人都不免会感到焦虑。职场压力大，家庭负担重，关系不牢靠，人们会为各种各样的事情感到焦虑，导致做事缺乏心力，难以集中精神，容易疲劳等，甚至还会出现情绪失控、失眠多梦等症状。
孩子害怕天黑，孩子不愿上学，孩子胆小……我们都想把最好的爱给孩子但孩子心里的烦恼，你感受的到吗？让孩子告别焦虑情绪，拥有灿烂童年。
现代社会的快节奏，很多人都会感到焦虑不安，以至于影响正常的生活。当无力感从四面八方袭来，你觉得自己不安、烦躁、易怒、紧张、失眠、胸闷、疲惫、自责、悲观、失落、坐立不安、缺乏耐心、想哭甚至情绪崩溃…此书中有一些日常焦虑自愈法，将多种方法组...
【内容简介】本书介绍了弗洛伊德、阿德勒、等著名心理学专家对焦虑心理的认知和观念，从本质上分析儿童出现焦虑心理的原因，具有一定的针对性和说服力。并且分别从特殊恐惧、社交恐惧、强迫症、分离性焦虑、广泛性焦虑、创伤后应激障碍、恐慌症、失眠等方...
焦虑是由紧张、焦急、忧虑和担心等感受交织而成的一种复杂的情绪反应，是一种复杂的心理表现。现代人的压力普遍都大，导致生活充满了焦虑，焦虑甚至已经成为人们摆脱不掉的一种负面情绪。
你与别人有着相似的生活，却拥有截然不同的人生! 你渴望得到关注，却无论怎样都无法摆脱平庸! 你害怕错过而纠结不断，却总是什么也没有得到……如果你也常常感觉到迷茫、孤独、惶恐、无助和有种如临大敌的焦灼感，那么这本书可以拯救你! 让你快速消除工作...
本文是一本非常好的介绍焦虑、浮躁及如何学会自我控制及开展自我疗愈过程等内容的非常好的一本书。当今社会我们每个人或多或少都存在着焦虑，但是如何使其平衡，变为一种动力的确是一门值得学习的学问。 此书中列举了焦虑及浮躁形成的原因...
为何会产生呼吸急促、心悸、不安等情绪？这些情绪的产生，是因为焦虑吗？我们为何会感到焦虑呢？焦虑的产生，同什么有关呢？焦虑一定会产生负面影响吗？焦虑会对我们的身体健康，产生哪方面的影响呢？焦虑和抑郁，又有什么区别呢？想要更多的了解焦虑，就...
欢迎加入 & 不可不读的100本书【内容简介】职场过劳，学业负累，家庭重担，情绪郁闷……过去的一年，这些是否是你工作、学习和生活的真实感受？“压力山大”是否成了你挂在嘴边的无奈调侃？焦虑于生活中，无处不在。烈日之下久等不到出租车且又急着赶时间...
内容简介 本书深入剖析焦虑的根源、日常焦虑事件以及如何克服焦虑。告诉现代人，要想告别焦虑，就不要过于担忧未来，而是将目标与行动自动放小，以更小的行动去拼搏自己的未来。这样你会发现可以做好的事情还有很多，同样你还会看到人生处处是风景。【优迈...
工作、家庭、生活。常常让你感到烦躁不安、压力太大？如何突破困境？你关心的问题，答案就在书里。为你萃取5部关于焦虑的畅销经典精华。听权威专家为你支招。心理学教授教你认识焦虑，化解焦虑。让你逃离焦虑的“陷阱”。成为更强大的自己。本课程由心理学...
大家好，为了化解对新冠病毒的恐慌，缓解近期身体不适症状，我决定用我的技术，帮助大家，建立:"中医心理学助力化解新冠恐慌"线上课。公告如下中医理论认为，七情致病。焦虑、恐惧、生气的负面情绪，可以降低人的免疫力，让病毒细菌有了可乘之机，导致一些疾病的发生。面对武汉新冠病毒案例的不断增加，很多人不由自主的陷入焦虑、恐慌的情绪里。为了帮助大家化解焦虑恐慌，提升身体免疫力，我将通过线上授课的方式，用我多年的中医心理学实践经验，帮助您和您的亲友，化解对病毒的焦虑情绪，提升免疫力，缓解身体感冒、发烧、咳嗽、气喘等不适症状。郭晓润 2020年1月28日如果想继续收听请关注我。
本专辑预计230集，每天一更欢迎订阅哦~【编辑推荐】提升自控力、专注力、学习力，走出焦虑与迷茫焦虑的另一面，是超强的预判力、专注力和执行力轻松掌握提升精力的各种方法，实现更好的自我管理更多精彩内容抢先听~诸子百家谈人生 | 不焦虑 不生气 有格局...
1.《儿童焦虑心理学》能让你更清楚地认识自己的孩子，更明白如何帮孩子摆脱焦虑。2.孩子“不可理喻”，或许是焦虑心理在作怪。孩子做出一些“不可理喻”的事情时，很多家长会认为这是孩子调皮捣蛋，故意为之，于是对孩子进行说教甚至体罚。事实真的如此吗...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在幼儿园的小小世界里，若曦遇到了成长的烦恼——面对学习任务，她总是紧绷着神经，仿佛背负着沉重的枷锁。这一切源于爷爷奶奶的严格教育，让她的童年蒙上了阴影。父母带着她寻觅心灵的慰藉，...
【内容简介】都市每10个人中，就有4个患有不同程度的焦虑症。焦虑的种类繁多，就像是一场传播范围极广、持续时间极长的流行性感冒，还会随着一个人的心理状况恶化而不断蔓延，给我们平添了许多困扰和不必要的担心。如果发现及时可以将其遏制在开始萌芽的阶...
1、融入科学正念利用科学正念锻炼五项核心能力及时觉察到自己想法，不再自我否定、攻击别人2、场景解读全面结合心理学研究和临床咨询经历，解读生活中最常见的焦虑难题，从社会学和心理学角度帮你逐一击破。3、方法更加多元经得起考验的心理学策略让焦虑管...
这是一本专业书籍？啊这.这是鸡汤文？？no no no~本书具有一定的专业性，且深入浅出，通俗易懂，非常生活化。从泛读到精读，哦~这是一本实用工具书!告别鸡汤文！告别学术范儿！！克服焦虑最主要的就是停止和自己较劲。面对过去犯下的错误，要么尽力弥补，...
加\/:370552525,一起精进成长！
强迫症 社交恐惧症 焦虑抑郁 www.zhengshizixun.com 始于2003年。鄭氏（上海）心理咨询中心，走过风雨兼程14年。
本专辑专治扰乱你生活的各种焦虑，让你与焦虑断舍离在当代社会，焦虑无处不在。它就像紧箍咒一样，套在每个人的头顶。当家庭关系不和，孩子总闯祸时会感到焦虑；当天气炎热，做事效率低下时会感到焦虑；当时间紧张，工作任务重时会感到焦虑；当开车上路，...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在人生的低谷，马波遭遇了失业的阴霾，面对生活的压力和内心的迷茫，他陷入了深深的焦虑。然而，在妻子的包容与理解下，他逐渐找回了勇气，决定不再沉沦。马波开始不懈地努力，探索新的职业道...
凡成功人士都必须具备以下三点：对自己有一个清楚定位，积极面对生活，精于为人处世，只有具备了这起码的三点，才有可能遇见最完美的自己，本书从心理学的角度教你如何做到这些。将自己人生的感悟、事业的跌宕起伏与积极情绪螺旋上升的动态模型巧妙结合、...
人们之所以出现心理问题，与我们生活的社会大环境是分不开的。我们生活在一个复杂且不断变化的时代，现实的压力总是迫使我们不停地前行，以至于让我们没有时间停下来好好审视自己的心灵。而随着人们生活节奏的加快、竞争的日趋激烈、人际关系的愈加复杂，...
