心理学教授的焦虑情绪管理课

焦虑心理学：轻松应对生活中的焦虑情绪 |情绪管理|自我疗愈 

本专辑专治扰乱你生活的各种焦虑，让你与焦虑断舍离在当代社会，焦虑无处不在。它就像紧箍咒一样，套在每个人的头顶。当家庭关系不和，孩子总闯祸时会感到焦虑；当天气炎热...

焦虑心理学 

焦虑心理学 

你焦虑的，都是你想象出来的你所谓的焦虑，不过是对未来的恐惧压力越大，越不要逼自己太狠你需要的不是完美，而是完成克服社交恐惧，没你想得那么难攀比焦虑，不必活在别人...

焦虑心理学 

所谓焦虑就是一种对潜在失控的恐惧，我们越感到焦虑，生活就越糟乱。本书作者抽丝剥茧，对焦虑的前因后果进行了分析，让人的内心回归平静。

焦虑心理学 

带你走出焦虑，稳定情绪，健康人生。