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【内容简介】
职场过劳,学业负累,家庭重担,情绪郁闷……过去的一年,这些是否是你工作、学习和生活的真实感受?“压力山大”是否成了你挂在嘴边的无奈调侃?
焦虑于生活中,无处不在。烈日之下久等不到出租车且又急着赶时间的时候,会感到焦虑;工作任务重时间要求紧的时候,会感到焦虑;经济紧张生活压力大的时候,会感到焦虑;夫妻关系不协调的时候,会感到焦虑;孩子不省心的时候,会感到焦虑;亲人身体有问题的时候,会感到焦虑……如今,焦虑早已不再是“弱势群体”的专利,而渐成一种社会普遍心态。
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《戒了吧,焦虑症》:知名心理咨询师详解社交焦虑、职场焦虑、信息焦虑、欲望焦虑、社会焦虑等当代年轻人的“十大焦虑”。加入“全民战胜焦虑”行动,让不安、紧张、恐惧等...
拖延症是一种人人都有的“疾病”,永远不要把你今天可以做的事留到明天,人生有限,拖延有害,别让拖延害了你
让你以行之有效的心理学方法终结拖延症;向拖延症宣战,告别拖延带来的恐惧和焦虑。
在这个时光飞速流逝的时代里,你是否有藏在心里的故事不能说不敢说,又在心里翻江倒海解不开万千愁绪?我是彼岸的耳朵,在这里为你守候!
从今天开始,啊不,是从这一秒开始,就让我们和拖延症开战吧!【适用人群】1被拖延症严重影响学习效率的学生2总是被杂事分心,无法专注的学生...