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【内容简介】每个人的一生都可能遭遇大大小小的心灵创伤,被嘲笑、被拒绝、亲人离世、爱人远走……面对焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感等心理问题,我们与其看心理医...
焦虑自愈,带你走出焦虑,如沐春风马鸣风著
这是一本简单的,真的可以帮助焦虑患者走出焦虑深渊的书。我是大强,心理师,专攻焦虑抑郁强迫。精研心理学四年,来访者超3000人。四年来,结合心理学、临床医学、...
这不仅是一门课,而是一个让成年人彻底放下压力、认识自己的心理成长班。2018年,国家卫健委预估,全国有2.43亿人存在压抑等精神障碍;1.9亿人需要心理干预治疗...
新书《焦虑是一种能量》已上线!>>>戳我收听为什么月入十万也焦虑?为什么努力的人也焦虑?其实,96%的人都有焦虑的事情,我们越感到焦虑,生活就越糟糕。本书专治扰...