焦虑心理学

焦虑心理学 

学会从焦虑中自愈，轻松应对日常生活中的焦虑情绪，拥抱焦虑理解自己……

焦虑心理学 

所谓焦虑就是一种对潜在失控的恐惧，我们越感到焦虑，生活就越糟乱。本书作者抽丝剥茧，对焦虑的前因后果进行了分析，让人的内心回归平静。

焦虑心理学 

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焦虑，这个难缠的家伙真的是一无是处吗？事实上，每种负面情绪都有其存在的理由，都是我们的心理防御机制所产生的应激反应。焦虑也一样，它就像我们心中的卫士，提醒我们危...

焦虑心理学 

带你走出焦虑，稳定情绪，健康人生。