焦虑中成长

日更三集欢迎订阅收听！本书简介：这是一本心理咨询师写的书，全文分为五章，分别介绍如何发现自己的真实需求，停止自己跟自己过不去，避免吹毛求疵，情绪发泄以及适度放弃、学会求助。每一章分为十个小节，分别介绍了不同种类的内耗实例，大致可以分为以...

关于英文绘本阅读，关于低幼英语启蒙，关于小盆友的亲子教育，关于孩子的情商，关于学习的方法，关于孩子抗压能力，关于娃娃的领导力，甚至关于夫妻关系，婆媳关系，家长里短……Story is power，每一个平凡的小故事里都有你看不见得力量。

宝贝，长大了，要上幼儿园啦！他/她要独自迎来人生中许多的第一次啦！第一次，离开爸爸妈妈；第一次，过集体生活；第一次，自己交朋友；第一次，遇到小挫折；……这些第一次，会让宝贝焦虑不安，这些第一次，也会让宝贝真正的成长！《恐龙幼儿园》从儿童心...

本书是国内首部关注中国中产阶层生存现状的社会问题小说，为你全面解读权利缺失的中产焦虑之源，并深度剖析虚妄的中产和焦虑的社会所引发的中国焦虑现象。 作品通过北京两对普通的中产夫妻截然不同的命运：一对从中产沦为平民，一对从中产变成富人，全方位揭露中产阶层在面对当今某些制度和道德缺失、竞争压力加大、机遇和挑战并存、情感价值观冲突等大环境之下，如何面临选择、处理危机的深层次探讨和思考。 转型期社会的流动性中造就的中国中产，正在焦虑中逆水行舟，忙于挣钱与花钱，而忽略之间的过程。一套房几乎能消灭一个中产;为理财而发狂的中产，在股市、楼市中常常进退两难。也许，我们还未迎来中产阶级的完全诞生，就已经目睹这个阶层自身陷入困境

加\/:370552525,一起精进成长！

上海家长学校“智慧父母成长手册”之《不做”焦虑妈“：当代父母心理成长》从当下家庭中母亲角色构成及其他角色相互冲突的事实出发，通过鲜活生动的案例故事描述和分析，提出缓解母亲焦虑的教育策略，展现了当代父母尤其是母亲管理情绪的智慧和谋略。...

年轻父母成长手册      孩子是父母爱的延伸，孩子是一个家族的希望，当看着孩子一天天长大，我们是欣喜的，同时也有很多的期盼和担忧，刚刚进入幼儿园，我们担心孩子不能适应，到了入学阶段，担心他的学习成绩，时刻提醒上课要注意力集中，但往往成绩不...

本书帮您解决以下问题心理痛苦：焦虑会导致内心的不安、紧张、恐惧和担忧等负面情绪，给个体带来极大的心理痛苦。这种痛苦可能影响个体的日常生活和工作，降低生活质量。睡眠问题：焦虑往往导致失眠或过度睡眠等问题，使个体无法获得充足的休息和恢复。这...

每个人都会有焦虑，都会有中年，都会有病痛，如何对待它，并且化解掉，才是生活的王者之道，请听瑞雪老师的个人秘籍，没准还很适合你哟！

【内容简介】本书作者是一位专业的心理咨询师，也是一位年轻的“90后”妈妈，她将自己生活中养育三个孩子的真实体验和儿童教育理论相结合，提炼出玩游戏、玩阅读、玩艺术、玩音乐、玩诗词、玩运动、玩旅行、玩科技八大玩法，帮助广大父母们提升孩子的核心...

被禁锢的心灵 自我的挣扎 谁在主宰你的人生 你是谁，病人or凡人 找回真我之路 必将是一场赤裸裸地战争——幻想与现实；真我与假我；禁锢与成长。 不屈不挠追求的人， 就不是不可救赎。国家心理咨询师王宇力作，告诉你为何害怕与人交往！

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记录有声书路上从0到1的过程，我们不完美，但一直在成长！

《逆向思维：如何化解你内心的焦虑》是少卿于2020年出版的一部作品。少卿是一位居住在北京的专栏作家，他以温婉细腻的文笔和独特的见解吸引了众多读者。在这本书中，作者讲述了如何通过逆向思维来解决问题，逆向思维是一种独特的思考方式，他能帮我们跳出...

希望能够支持到身处过分焦虑困惑之中的人，支持到理解自己为什么会焦虑、看清焦虑的根源，直面自己的焦虑。知道如何做才能支持到自己轻松、自在...

作为被困扰九年的焦虑症患者，这套专辑给我带来了很大的帮助，同样希望帮助到每一个需要的人！

21世纪被称为“焦虑年代”，焦虑已成为人类的长期症状。由于种种生活难题的纠缠，人们看待自身与世界的视角受到很大局限，以为生命就是如此，世界本来就充满不安与烦恼，无法发觉内在自由所能带来的开阔，本书正好就是一本解除焦虑的实用手册。明就仁波切...

努力攀登的过程中的慢慢成长，不够好，但很用心，希望帮助到后期的学弟学妹~

关系是我们每个人不能回避的，亲子关系，亲密关系，朋友关系，如何在各种生命关系中成长，是我们永远需要探讨的话题

分析特定历史时期某些群体的心理，能帮助我们理解许多历史事件，了解人心向背的机制。

永远都不要提前焦虑，生活无非就是见招拆招罗翔说，他很欣赏《功夫熊猫》里，阿宝的师傅对阿宝说的一段台词：你患得患失太在意从前，又太担心将来，又句话说的好，昨天是段历史，明天是个谜团，而今天是天赐的礼物，像珍惜礼物那样珍惜今天。