焦虑中成长

日更三集欢迎订阅收听！本书简介：这是一本心理咨询师写的书，全文分为五章，分别介绍如何发现自己的真实需求，停止自己跟自己过不去，避免吹毛求疵，情绪发泄以及适度放弃、学会求助。每一章分为十个小节，分别介绍了不同种类的内耗实例，大致可以分为以...

关于英文绘本阅读，关于低幼英语启蒙，关于小盆友的亲子教育，关于孩子的情商，关于学习的方法，关于孩子抗压能力，关于娃娃的领导力，甚至关于夫妻关系，婆媳关系，家长里短……Story is power，每一个平凡的小故事里都有你看不见得力量。

宝贝，长大了，要上幼儿园啦！他/她要独自迎来人生中许多的第一次啦！第一次，离开爸爸妈妈；第一次，过集体生活；第一次，自己交朋友；第一次，遇到小挫折；……这些第一次，会让宝贝焦虑不安，这些第一次，也会让宝贝真正的成长！《恐龙幼儿园》从儿童心...

这是一个焦虑的年代，似乎一切都不确定，一切都令人困惑。在人们忧心忡忡、茫然无助之际，斯科特 · 派克就像一位饱经沧桑的向导，从反抗草率和盲目入手，告诉我们在不确定的中间地带生存，如何在矛盾中抉择，以及如何在焦虑中获得精神的成长。 本书是斯科...

本书是国内首部关注中国中产阶层生存现状的社会问题小说，为你全面解读权利缺失的中产焦虑之源，并深度剖析虚妄的中产和焦虑的社会所引发的中国焦虑现象。 作品通过北京两对普通的中产夫妻截然不同的命运：一对从中产沦为平民，一对从中产变成富人，全方位揭露中产阶层在面对当今某些制度和道德缺失、竞争压力加大、机遇和挑战并存、情感价值观冲突等大环境之下，如何面临选择、处理危机的深层次探讨和思考。 转型期社会的流动性中造就的中国中产，正在焦虑中逆水行舟，忙于挣钱与花钱，而忽略之间的过程。一套房几乎能消灭一个中产;为理财而发狂的中产，在股市、楼市中常常进退两难。也许，我们还未迎来中产阶级的完全诞生，就已经目睹这个阶层自身陷入困境

上海家长学校“智慧父母成长手册”之《不做”焦虑妈“：当代父母心理成长》从当下家庭中母亲角色构成及其他角色相互冲突的事实出发，通过鲜活生动的案例故事描述和分析，提出缓解母亲焦虑的教育策略，展现了当代父母尤其是母亲管理情绪的智慧和谋略。...

年轻父母成长手册      孩子是父母爱的延伸，孩子是一个家族的希望，当看着孩子一天天长大，我们是欣喜的，同时也有很多的期盼和担忧，刚刚进入幼儿园，我们担心孩子不能适应，到了入学阶段，担心他的学习成绩，时刻提醒上课要注意力集中，但往往成绩不...

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本书帮您解决以下问题心理痛苦：焦虑会导致内心的不安、紧张、恐惧和担忧等负面情绪，给个体带来极大的心理痛苦。这种痛苦可能影响个体的日常生活和工作，降低生活质量。睡眠问题：焦虑往往导致失眠或过度睡眠等问题，使个体无法获得充足的休息和恢复。这...

被禁锢的心灵 自我的挣扎 谁在主宰你的人生 你是谁，病人or凡人 找回真我之路 必将是一场赤裸裸地战争——幻想与现实；真我与假我；禁锢与成长。 不屈不挠追求的人， 就不是不可救赎。国家心理咨询师王宇力作，告诉你为何害怕与人交往！

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【内容简介】本书作者是一位专业的心理咨询师，也是一位年轻的“90后”妈妈，她将自己生活中养育三个孩子的真实体验和儿童教育理论相结合，提炼出玩游戏、玩阅读、玩艺术、玩音乐、玩诗词、玩运动、玩旅行、玩科技八大玩法，帮助广大父母们提升孩子的核心...

《逆向思维：如何化解你内心的焦虑》是少卿于2020年出版的一部作品。少卿是一位居住在北京的专栏作家，他以温婉细腻的文笔和独特的见解吸引了众多读者。在这本书中，作者讲述了如何通过逆向思维来解决问题，逆向思维是一种独特的思考方式，他能帮我们跳出...

这是一个焦虑的年代，似乎一切都不确定，一切都令人困惑。在人们忧心忡忡、茫然无助之际，斯科特·派克就像一位饱经沧桑的向导，从反抗草率和盲从入手，告诉我们如何在不确定的中间地带生存，如何在矛盾中抉择，以及如何在焦虑中获得精神的成长。本书是斯...

这是一本深入剖析焦虑本质的心理学书籍。作者以丰富的专业知识带领读者走进焦虑的内心世界，探索焦虑的成因、表现与应对之道。本书不仅解释了焦虑的生物学基础、心理机制和社会文化因素，还提供了多种实用的缓解焦虑的方法和技巧。无论是面对生活中的小困...

作为被困扰九年的焦虑症患者，这套专辑给我带来了很大的帮助，同样希望帮助到每一个需要的人！

规则绝不是去束缚孩子，而是孩子通向自律、自爱的幸福密码

成长是一种漫长的经历，只要我们心中有光，一切都是最好的安排！

喜欢读书的我现在正在开启新的征程，为自己加油鼓劲儿，使自己成为更好的，也希望在未来回想这段努力的时间会觉得不虚此行。

21世纪被称为“焦虑年代”，焦虑已成为人类的长期症状。由于种种生活难题的纠缠，人们看待自身与世界的视角受到很大局限，以为生命就是如此，世界本来就充满不安与烦恼，无法发觉内在自由所能带来的开阔，本书正好就是一本解除焦虑的实用手册。明就仁波切...

永远都不要提前焦虑，生活无非就是见招拆招罗翔说，他很欣赏《功夫熊猫》里，阿宝的师傅对阿宝说的一段台词：你患得患失太在意从前，又太担心将来，又句话说的好，昨天是段历史，明天是个谜团，而今天是天赐的礼物，像珍惜礼物那样珍惜今天。

关系是我们每个人不能回避的，亲子关系，亲密关系，朋友关系，如何在各种生命关系中成长，是我们永远需要探讨的话题

努力攀登的过程中的慢慢成长，不够好，但很用心，希望帮助到后期的学弟学妹~