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焦虑中成长

妈妈如何不焦虑-和儿子一起成长

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格子的成长故事【告别育儿焦虑】

关于英文绘本阅读,关于低幼英语启蒙,关于小盆友的亲子教育,关于孩子的情商,关于学习的方法,关于孩子抗压能力,关于娃娃的领导力,甚至关于夫妻关系,婆媳关系,家长里短……Story is power,每一个平凡的小故事里都有你看不见得力量。

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少有人走的路: 4 焦虑年代获成长

这是一个焦虑的年代,似乎一切都不确定,一切都令人困惑。在人们忧心忡忡、茫然无助之际,斯科特 · 派克就像一位饱经沧桑的向导,从反抗草率和盲目入手,告诉我们在不确定的中间地带生存,如何在矛盾中抉择,以及如何在焦虑中获得精神的成长。 本书是斯科...

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恐龙幼儿园|入园无焦虑,爆笑快成长

宝贝,长大了,要上幼儿园啦!他/她要独自迎来人生中许多的第一次啦!第一次,离开爸爸妈妈;第一次,过集体生活;第一次,自己交朋友;第一次,遇到小挫折;……这些第一次,会让宝贝焦虑不安,这些第一次,也会让宝贝真正的成长!《恐龙幼儿园》从儿童心...

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焦虑的中产

本书是国内首部关注中国中产阶层生存现状的社会问题小说,为你全面解读权利缺失的中产焦虑之源,并深度剖析虚妄的中产和焦虑的社会所引发的中国焦虑现象。 作品通过北京两对普通的中产夫妻截然不同的命运:一对从中产沦为平民,一对从中产变成富人,全方位揭露中产阶层在面对当今某些制度和道德缺失、竞争压力加大、机遇和挑战并存、情感价值观冲突等大环境之下,如何面临选择、处理危机的深层次探讨和思考。 转型期社会的流动性中造就的中国中产,正在焦虑中逆水行舟,忙于挣钱与花钱,而忽略之间的过程。一套房几乎能消灭一个中产;为理财而发狂的中产,在股市、楼市中常常进退两难。也许,我们还未迎来中产阶级的完全诞生,就已经目睹这个阶层自身陷入困境

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【个人成长】100个心理学实验破局焦虑人生

加\/:370552525,一起精进成长!

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焦虑与恐慌怎么办?年轻父母成长手册

年轻父母成长手册      孩子是父母爱的延伸,孩子是一个家族的希望,当看着孩子一天天长大,我们是欣喜的,同时也有很多的期盼和担忧,刚刚进入幼儿园,我们担心孩子不能适应,到了入学阶段,担心他的学习成绩,时刻提醒上课要注意力集中,但往往成绩不...

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不做“焦虑妈”:当代父母心理成长

上海家长学校“智慧父母成长手册”之《不做”焦虑妈“:当代父母心理成长》从当下家庭中母亲角色构成及其他角色相互冲突的事实出发,通过鲜活生动的案例故事描述和分析,提出缓解母亲焦虑的教育策略,展现了当代父母尤其是母亲管理情绪的智慧和谋略。...

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从焦虑中获得力量|好焦虑:如何用焦虑给自己赋能

本书帮您解决以下问题心理痛苦:焦虑会导致内心的不安、紧张、恐惧和担忧等负面情绪,给个体带来极大的心理痛苦。这种痛苦可能影响个体的日常生活和工作,降低生活质量。睡眠问题:焦虑往往导致失眠或过度睡眠等问题,使个体无法获得充足的休息和恢复。这...

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深度人格剖析专著《社交焦虑与人的成长》

被禁锢的心灵 自我的挣扎 谁在主宰你的人生 你是谁,病人or凡人 找回真我之路 必将是一场赤裸裸地战争——幻想与现实;真我与假我;禁锢与成长。 不屈不挠追求的人, 就不是不可救赎。国家心理咨询师王宇力作,告诉你为何害怕与人交往!

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玩法养育:让父母不焦虑的轻松育儿法|养育|成长

【内容简介】本书作者是一位专业的心理咨询师,也是一位年轻的“90后”妈妈,她将自己生活中养育三个孩子的真实体验和儿童教育理论相结合,提炼出玩游戏、玩阅读、玩艺术、玩音乐、玩诗词、玩运动、玩旅行、玩科技八大玩法,帮助广大父母们提升孩子的核心...

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老光:5种高效自我管理术,解决成长焦虑

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什么是焦虑|人文社科|个人成长|心理学

这是一本深入剖析焦虑本质的心理学书籍。作者以丰富的专业知识带领读者走进焦虑的内心世界,探索焦虑的成因、表现与应对之道。本书不仅解释了焦虑的生物学基础、心理机制和社会文化因素,还提供了多种实用的缓解焦虑的方法和技巧。无论是面对生活中的小困...

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《逆向思维》转变思维|远离焦虑|成长励志

《逆向思维:如何化解你内心的焦虑》是少卿于2020年出版的一部作品。少卿是一位居住在北京的专栏作家,他以温婉细腻的文笔和独特的见解吸引了众多读者。在这本书中,作者讲述了如何通过逆向思维来解决问题,逆向思维是一种独特的思考方式,他能帮我们跳出...

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少有人走的路——在焦虑的年代获得精神的成长

这是一个焦虑的年代,似乎一切都不确定,一切都令人困惑。在人们忧心忡忡、茫然无助之际,斯科特·派克就像一位饱经沧桑的向导,从反抗草率和盲从入手,告诉我们如何在不确定的中间地带生存,如何在矛盾中抉择,以及如何在焦虑中获得精神的成长。本书是斯...

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如何从焦虑中自愈丨焦虑缓解手册

作为被困扰九年的焦虑症患者,这套专辑给我带来了很大的帮助,同样希望帮助到每一个需要的人!

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理解焦虑、放下焦虑

希望能够支持到身处过分焦虑困惑之中的人,支持到理解自己为什么会焦虑、看清焦虑的根源,直面自己的焦虑。知道如何做才能支持到自己轻松、自在...

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在爱中成长

规则绝不是去束缚孩子,而是孩子通向自律、自爱的幸福密码

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我在成长中

喜欢读书的我现在正在开启新的征程,为自己加油鼓劲儿,使自己成为更好的,也希望在未来回想这段努力的时间会觉得不虚此行。

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世界上最幸运的人|告别焦虑的心灵成长之书

21世纪被称为“焦虑年代”,焦虑已成为人类的长期症状。由于种种生活难题的纠缠,人们看待自身与世界的视角受到很大局限,以为生命就是如此,世界本来就充满不安与烦恼,无法发觉内在自由所能带来的开阔,本书正好就是一本解除焦虑的实用手册。明就仁波切...

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走向成熟|个人成长|告别焦虑|与抑郁共存

-“后来,我决定不再纠结一些事情,那些曾经日思夜想的人,和始终都没有答案的问题,突然就释怀了。”-“我用执着,烧死了所有的幼稚和任性,那片荒野,慢慢长出了理智、冷漠和清醒。”-“慢慢明白,这个世界上从来没有感同身受,你可以消沉也可以抱怨甚至...

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悄悄成长|人间清醒|治愈焦虑|人生感悟|晨读

永远都不要提前焦虑,生活无非就是见招拆招罗翔说,他很欣赏《功夫熊猫》里,阿宝的师傅对阿宝说的一段台词:你患得患失太在意从前,又太担心将来,又句话说的好,昨天是段历史,明天是个谜团,而今天是天赐的礼物,像珍惜礼物那样珍惜今天。

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关系中成长

关系是我们每个人不能回避的,亲子关系,亲密关系,朋友关系,如何在各种生命关系中成长,是我们永远需要探讨的话题

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抑郁老母亲的裸辞碎碎念|播客|焦虑|女性成长

板栗麻麻的私聊厨房开小灶了 !32岁的老母亲确诊为轻度抑郁症,每天做心理建设无果后果断裸辞居家……看书非常慢但很喜欢翻阅纸质书的快乐,也许有时候会想跟你聊聊我在看的书,也许有些生活杂谈和灵机一动我们可以一起探讨。没办法做到别人家脱口秀的幽默...

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