冥想听力睡眠

深层睡眠冥想一直在为您提供最佳的冥想，放松和治愈音乐。 您可以在这里找到不同类型的放松，睡眠，康复和冥想音乐。 其中包括轻松的音乐，可帮助您缓解压力。 或从焦虑等负面情绪中解脱出来，并帮助您增强正能量。

放松身体轻松入眠

仅作自用，冥想都来自APP——GEIST（非广告）最开始是为了玩里面的脑力游戏，没想到发现了这个大宝藏，里面所有的冥想内容我都非常非常喜欢，可惜软件按年订阅且小贵(›´ω`‹ )，过去一年的订阅即将到期，所以录制下来留作自用“现在入睡”是我最常用的...

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用声音带你进去大脑放松状态专辑后边还会继续

睡眠，专注，与冥想。 Sound Sleep.

放松减压，冥想睡眠。

7天改善睡眠冥想！！

七天让你有婴儿般的睡眠

【SH创客教练年年 .热(.vv.x.)   : 2 8 4 0 1 1 1 1 4】开发大脑、激发潜能、协调身心的!提高您的免疫能力。如果您想提高大脑工作效率，做有创造力的人，在众人面前使自己表现出色.脑波处于α波的人就会有无穷的想像力和超出寻常的创造力，大脑反应速度...

冥想是一种心理治疗方法，可以使我们专注到自己的内心，最大的好处是一种放松方式，可以缓解紧张、压力和焦虑的心境，可以暂时隔绝与周围的纷乱，还有使我们觉得有压力的环境，沉浸到自己的身体、呼吸里面去。在睡前做冥想，可以消除因身体紧张而引起的思...

不论是什么影响了你的睡眠，你要做的只是放下思绪，放下困扰，放下那些自我施加的压力，学会放下一切。大家好，我是墨心，欢迎来到墨心疗愈睡前冥想合集每天睡前可以给自己一些时间，选择舒适的空间和坐姿，静静的去聆听可以帮你：舒缓助眠 聆听内在 自在...

睡眠放松，睡前放松。根据不同的场景，做了不同的睡眠放松冥想，你可以根据你喜欢的场景，来选择音频。每个音频几分钟时间，让你慢慢的放松，进入睡眠也会有很多不同场景，不同时间的冥想音频，让你在任何时刻，都可以进入一个短暂的冥想放松练习，来达到...

在现代生活压力巨大的社会中，您是否在夜深人静的时候辗转难眠，难以入睡？如果您有失眠的困扰，希望我的声音引导可以助您入眠，做个好梦。

瑜伽音乐精选，帮助你更好地平衡身心神的BGM

白天没精神，晚上总熬夜？难以入睡或是养成晚睡习惯对身体和精神都会有不同程度损伤。好的睡眠不仅可以让你拥有充沛的精力，还能让你保持平和，收获良好的关系和丰盛财富。通过一些冥想的方法来改善睡眠，你值得拥有！

松弛与安宁的音乐有助于缓解压力，疲劳和紧张，无突然的尖锐声插入，是理想的睡眠、放松、冥想音乐，瑜伽练习者寻找内心的自我。这是最舒缓的音乐，轻松的睡眠音乐。用脑α，β，西塔和德尔塔波帮助你放松和快速入睡。

薇薇更多了解：w18268239916一定要戴上耳机听，因为铜锣和颂钵的特殊性，想了很多办法才录到与铜锣浴相近的音色，请务必用耳机听，与铜锣颂钵同频共振，与天地调频。铜锣是强大的共振器，气势震撼如父亲，颂钵的震动细微，丝丝入扣，温柔体贴如母亲，两者...

晚上是身体各种器官休息的时候，你却没办法好好休息，继续“疲劳驾驶”。 想睡却睡不着的状态真的很痛苦，对身体伤害也特别大。比如脱发、生黑眼圈、注意力不集中、效率低下….你是否一直急于摆脱这种状况?那么学习简单的冥想术就够了。