不论是什么影响了你的睡眠，你要做的只是放下思绪，放下困扰，放下那些自我施加的压力，学会放下一切。
大家好，我是墨心，欢迎来到墨心疗愈睡前冥想合集
每天睡前可以给自己一些时间，
选择舒适的空间和坐姿，静静的去聆听
可以帮你：
舒缓助眠 聆听内在 自在身心
调节情绪 放松减压 缓解焦虑
墨心，生活冥想践行者，倡导者
每天与你一起冥想，遇见更好的自己。
将冥想融入生活，让冥想成为一种生活方式。
谢谢聆听！
用户评论
- 苏苏_79
感谢动听的声音带我入眠，即使没有入睡，也能让人放松，已经收藏起来，反复的聆听👍👍👍
- 听友458672971
音乐缓和优美，主播的声音甜美好听超赞👍
- 18258280dhb
很好用，失眠的人推荐用用看
- 听友119526371
普通话说的在标准一点就更好了
- 听友214891128
很好，但是为什么不更新了呢？
- 向日葵_ro7
我感觉挺好，能很快入睡。
- 听友369942147
喜欢的音质，声音平乎呼噪的心
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感谢你筛选了这么多好听又安神的音乐，听着舒服。感恩有你，祝你好运连连，吉祥如意!