【SH创客教练年年 .热(.vv.x.) : 2 8 4 0 1 1 1 1 4】
开发大脑、激发潜能、协调身心的!
提高您的免疫能力。如果您想提高大脑工作效率,做有创造力的人,在众人面前使自己表现出色.
脑波处于α波的人就会有无穷的想像力和超出寻常的创造力,大脑反应速度加快,阅读水平提高,因而学习能力大大提高;全身放松,心态平和,脑波平稳,睡眠质量提高;脑波处于α波时,大脑内化学物质发生改变,血液循环畅通,促进人体内消化系统的改善,促进食欲改善;长期处于α脑波状态的人,容易与人和睦相处,容易理解他人的喜怒衰乐,因而情商在不知不觉中得到了提升。
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如果从脑科学的角度来看待冥想,那么冥想就是一种积极主动的改变脑波的方法,通过改变脑波,来维持身心健康、提升认知能力、升级生命品质。现代应用心理学范畴内的冥想,...
阿尔法脑波音乐,早上听:放松身心、增强注意力和提高生产力、提高专注力,晚上听:解压助眠平衡情绪和增强自我意识。