【冥想】睡眠冥想--轻松醒来

【已更完】仅作自用，冥想都来自APP——GEIST（非广告）

最开始是为了玩里面的脑力游戏，没想到发现了这个大宝藏，里面所有的冥想内容我都非常非常喜欢，可惜软件按年订阅且小贵(›´ω`‹ )，过去一年的订阅即将到期，所以录制下来留作自用

最喜欢里面的“清晨正念”和“确定意向”，可以给今天开个好头，并且在脑海中梳理今天要做的事，让自己更有行动力