用户评论
猜你喜欢
【冥想】睡眠冥想--改善我的睡眠
【已更完】仅作自用，冥想都来自APP——GEIST（非广告）最开始是为了玩里面的脑力游戏，没想到发现了这个大宝藏，里面所有的冥想内容我都非常非常喜欢，可惜软件按...
548 13
睡眠冥想
在远方的大姐晚上睡不着、易醒。今天特设置这个专辑，祝愿大家都有好的睡眠
1914 31
睡眠冥想|7天缓解睡眠冥想|减压放松 好睡眠
睡眠冥想|7天缓解睡眠冥想减压放松好睡眠大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天缓解睡眠冥想减压放松好睡眠通过这个专辑的练习将会帮助我们提升睡眠质量给自己...
6497 7
冥想睡眠
1.20万 328
每天5分钟冥想术，7天进入深度睡眠
你已经多久没有好好睡一觉了？/01/有句话说“一夜不睡，十夜不醒”。意思是，一个晚上没睡觉，就算睡上十夜，也不能把没睡的补回来。失眠，不仅仅是睡不好这么简单，专...
1.26万 8
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
这份专辑，是我在疲劳，焦虑，想放松的日子里必听的。非常感谢老师的录制，听了第一遍之后就停不下来。每次都是自动播放到最后，下一次又重新开始听。不知为什么会有这样立竿见影的缓解焦虑助眠作用，对我帮助很大。