练习五，练习六

练习五，练习六

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以上内容来自专辑

练习七：释放内心的情绪
1202:55
练习五，练习六
407:40
第三章疗愈部分练习三、练习四
1309:14
第三组练习：观心如心最后一组练习：观法如法
624:24
练习二：十六项呼吸练习第一组，第二组
816:08
第三部分疗愈练习练习一：移除心的对象
2203:56
第二部分故事三我找回了真正的自己故事四有人的帮助下，我与自己和解
1511:37
第八章，疗愈的故事故事一：疗愈童年的创伤故事二：通过修习，我谅解了父亲
916:05
第八章了悟，成为菩萨
1323:21
第七章与自己和解和解练习三~至本章完结
1741:16

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