观想入门练习导引
以上内容来自专辑
用户评论
- xl雪凌
感谢🙏
- 妈妈咪呀6677
老师，如果没有背景音乐我想这会是个最完美的引导！！可惜了，背景太吵啦，老师，你想想什么人需要听冥想？就是内心需要极度安静的人才需要冥想，为什么听了这么多的冥想就没有老师意识到这一点？？？？更多的时候我们需要一个安静的声音去引导一下
李唯矣 回复 @妈妈咪呀6677: 看来我可以录制一些无音乐的引导。不过我也要说明一下，这些音乐不是随便能找到的，而且是有功效的。音乐让你烦躁，这是我觉得有意思的地方。你是否应该释放自己的焦虑呢？😊
- 小木头xie
20210401 5:25跟着音频练习
- 螺菲鱼2012
终于等到您 好久不见
- 雨生万物
练习冥想有两三年了，感恩老师的教学。解决了我多年的湿气重的毛病。
- 红紫焱
一直打哈欠，眼泪嗒嗒滴，后面开始打嗝，真奇怪！
- 暖洋ny
太神了每次都睡着，每次都被叫醒。
- sweet9123
非常好的锻炼方法
- 小木头xie
20210406 4:55 跟着音频练习，加上揉肚子，5:25结束。
李唯矣 回复 @小木头xie: 你很懂啊，以前学过？
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
每天听主播引导，受益匪浅，不胜感激！