对毫无基础的冥想入门教程，通过冥想对身体和心理进行调解，获得开朗愉悦的情绪和健康的体魄
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
猜你喜欢
相关推荐
AU零基础轻松入门
从零开始认识AdobeAudition。此次教程主要面对所有新手或者想扩展思路的童鞋，并用AU进行有声小说和广播剧的制作，此专辑为免费内容并会持续更新，欢迎转...
233 1
维尼：七堂简单冥想课，零基础轻松入门
你遇到过以下哪些烦恼？工作忙，心情丧学业重，压力大带孩子，心态崩希望调节心情，可是：时间太少，无暇旅游精力不够，聚会伤神不想出门，越睡越累有什么放松方法省时省力...
700 7
零基础 冥想初体验 十天入门冥想练习
忙碌的生活是否让自己感觉没有喘息的空间？回想一下你的头脑和心有多久没有真正的安静下来了？我们每时每刻都在呼吸，却从没有用心去体会它给你带来的感受！现在让我们每天...
127 3
正念冥想｜冥想入门基础引导课程
我是Allison我的目标只有一个：希望把冥想作为一个工具传递给大家，像headspace那样提供一份“世俗又科学又灵性”中文版的冥想体验更多冥想循序渐进练习，...
6.16万 7
7天初学者冥想基础入门|冥想初学者|学习冥想
7天初学者冥想基础入门|冥想初学者|学习冥想大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天初学者冥想基础入门这个专辑的练习是冥想入门基础课程适合初学者冥想小白喜欢冥...
4279 7
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有