童慧琦博士
医学硕士
临床心理学博士
斯坦福大学医学院临床副教授
中科院心理所心理援助联盟专家委员会委员
卡巴金认证“正念减压”课程培训师
51.91万5437
“心援心”心理自我疗愈公益项目缘起新冠疫情的爆发,目标是帮助抗疫的医护工作者和广大民众免受创伤后应激障碍(PTSD)困扰,通过使用音频工具进行自我干预、自我关爱,实现自我疗愈。“心援心”由中国心理卫生协会、北京协和医学院公共卫生学院、欧美同学会留美医学会、中国老年保健协会联合发起,并由国际著名的心理疗愈大师和正念导师们定制了专业的疗愈音频,为抗疫英雄和有需要的大众提供心灵疗愈、放松减压、缓解焦虑、睡眠疗愈、情绪干预和管理、创伤后应激障碍疗愈等支持和帮助。首次引入中国的iRest整合疗愈体系一直为深受战争创伤的军人提供创伤治疗,并能疗愈包括抑郁、焦虑、自闭症、认知障碍、慢性疼痛等多种心理问题。
2.54万
加关注
情绪管理很重要,加油学习
心灵疗愈|走出负面情绪
人生情绪调节,如何走出情绪困扰!
抑郁症自助:走出负面情绪,找回快乐人生
情绪管理:管理情绪,而不是被情绪管理|AI电子书
情绪管理:如何管理自我情绪?
如何帮助朋友走出情绪的低谷
情绪管理很重要,加油学习