抑郁症自助：走出负面情绪，找回快乐人生

美国认知治疗学院认证认知行为心理治疗师、培训师、督导师 杨发辉博士

北京大学 季靖博士

广州脑科医院心身科主任 罗新妮博士

德国哥廷根大学博士/波恩大学医学院博士后 胡雯博士

全球约有四亿人患有抑郁症，中国约有9000万人患有抑郁症，每年约有100万抑郁症患者自杀，抑郁症离我们并不遥远。然而，只有不到25%的患者会寻求有效的治疗，大部分患者根本无法正视、面对甚至是承认自己的抑郁状况。

如果，
·你刚被诊断出抑郁症；
·你已经在抑郁症中苦苦挣扎多时；
·你接受了治疗，但病情总是反反复复，让你感到非常绝望；
·你是抑郁症人士的家属，或者你最亲爱的朋友正饱受抑郁症折磨；
…………
无论你是感到束手无策，还是对抑郁症有所了解，你都可以看一看这本书。它将告诉你面对抑郁症，正确的做法是什么，并指引你去寻找正确的诊断和治疗。 

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